{"id":5679,"date":"2021-03-23T11:00:22","date_gmt":"2021-03-23T10:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/meminto.com\/de\/?p=5679"},"modified":"2024-07-25T14:26:50","modified_gmt":"2024-07-25T12:26:50","slug":"die-fastenzeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meminto.com\/de\/blog\/die-fastenzeit\/","title":{"rendered":"Die Fastenzeit \u2013 bis Ostern ist erstmal Schluss mit lustig"},"content":{"rendered":"\t\t
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Die Fastenzeit ist so etwas wie die zweite Chance. Und zwar die zweite Chance f\u00fcr die guten Vors\u00e4tze, die man an Silvester f\u00fcr das neue Jahr gefasst hat, aber aus irgendwelchen Gr\u00fcnden einfach nicht halten konnte. Wenn man dann in den ersten Januarwochen feststellt, dass es mal wieder nicht geklappt hat, die guten Vors\u00e4tze in Taten umzuwandeln, dann beruhigt man sich damit, dass ja bald Fastenzeit ist. Dann kann man ja einen neuen Anlauf unternehmen. Frei nach dem Motto: \u201eDieses Jahr wollte ich zehn Kilo abnehmen, dreizehn muss ich noch\u201c.<\/p>

Beim Fasten denken die meisten Leute ja ans Essen \u2013 im wahrsten Sinne des Wortes. Denn in der Fastenzeit essen viele Leute nichts oder weniger, und denken deshalb die ganze Zeit nur ans Essen. (Kleine Wortspielerei am Rande)<\/p>

Nein, im Ernst. Mit dem Begriff Fasten verbinden viele Leute einfach den Verzicht auf feste Nahrungsmittel. Das ist auch tats\u00e4chlich der urspr\u00fcngliche Gedanke der Fastenzeit<\/a>, die traditionell im Zeitraum von Aschermittwoch bis Ostern abgehalten wird.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Verzicht auf irgendwas<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Aus der einst christlichen Tradition des Fastens und dem damit verbundenen Verzicht auf feste Nahrung ist die Fastenzeit heutzutage schon mehr ein Gesundheits- oder Lifestylethema geworden. Irgendwie ist es mittlerweile richtig hip, zu fasten. Es gibt zig Varianten, vom Heilfasten<\/a>\u00a0bis zum Intervallfasten<\/a>. Und auf was man in dieser selbst gew\u00e4hlten Fastenzeit verzichtet, bestimmt man auch selbst. Einfach mal pr\u00fcfen, ob man mit irgendeiner liebgewonnenen Gewohnheit nicht eine bestimmte Zeit aussetzen kann.<\/p>

Die einen verzichten auf Schokolade, die anderen auf Kaffee. Manche verzichten aufs Fernsehen, wieder andere auf Nikotin oder andere Genussmittel. Hauptsache, man h\u00e4lt durch. Oft sind es auch nicht die sieben Wochen von Aschermittwoch bis Ostern<\/a>, manche dehnen den Zeitraum des Fastens auch aus, oder verk\u00fcrzen ihn. Oder es wird ein Dauerfasten. Jede Spielart ist erlaubt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Fasten f\u00fcr die Gewichtsabnahme<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Fr\u00fcher habe ich wirklich immer gedacht, beim Fasten geht es nur darum, Kilos zu verlieren. Das h\u00e4ngt wohl auch damit zusammen, dass mit Beginn der Fastenzeit h\u00e4ufig Verwandte oder Freunde, die ein paar Kilos zu viel haben, immer wieder beschlossen haben, was f\u00fcr, pardon, gegen ihr Gewicht zu tun. Da hie\u00df es dann, bis Karfreitag wird jetzt auf alles verzichtet<\/a>. Das war schon immer sehr lustig. Wenn man sich dann begegnete und ich die obligatorische Frage nach den Di\u00e4terfolgen stellte, kam meistens die Antwort: Fast\u00b4n Kilo. Daher habe ich immer gedacht, das bedeutet fasten, fast\u00b4n Kilo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Noch nie \u00fcber eine Fastenzeit nachgedacht<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ich selbst habe noch nie ernsthaft dar\u00fcber nachgedacht, zu fasten. Nicht, dass ich es nicht n\u00f6tig h\u00e4tte. Wenn ich morgens die Waage betrete, h\u00f6rt sich das schon so an, als w\u00fcrde sie mir leise zurufen: \u201eDu k\u00f6nntest auch mal fasten\u201c. Ehrlich gesagt habe ich das Intervallfasten tats\u00e4chlich auch schon mal ausprobiert. Es war die schwerste Zeit (immer diese Doppeldeutigkeit) meines Lebens \u2013 16 Stunden qu\u00e4lend lange Stunden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Die hohe Kunst des Durchhaltens<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Richtig lustig wird es, wenn man sich mit Leuten dar\u00fcber unterh\u00e4lt, warum sie die Fastenzeit nicht durchgehalten haben. Ich glaube, mir ist noch nie jemand begegnet, der das wirklich durchgezogen hat. Zugegeben, ich kenne viele Leute, die sich vorgenommen haben, ihr Gewicht zu reduzieren, und denen das auch gelungen ist. Aber wenn es um den dauerhaften, siebenw\u00f6chigen Verzicht auf liebgewonnene Gewohnheiten geht, dann ist der Einfallsreichtum an Ausreden und Entschuldigungen schon beeindruckend.\u00a0Dann wird es schon mal auch ein wenig peinlich. Weil die Menschen meistens so tun, als m\u00fcssten sie sich rechtfertigen. Rechtfertigen f\u00fcr etwas, das sie sich selbst auferlegt haben und wo sie dann einfach zu schwach waren, das auch durchzuhalten.<\/span><\/p>

Sieben Wochen kein Zucker \u2013 ach, wir hatten Besuch, und die \u00fcbriggebliebene Torte konnte ich ja nicht wegschmei\u00dfen. Sieben Wochen nicht rauchen \u2013 auf der Party letzte Woche wurde es so gem\u00fctlich, da habe ich gedacht, ein paar Zigaretten k\u00f6nnen doch nicht schaden. Sieben Wochen kein Fleisch \u2013 wir waren dummerweise zum Grillen eingeladen und ich wollte nicht fragen, ob es auch Tofu-W\u00fcrstchen gibt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Schuld sind sowieso die anderen<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ach ja, eigentlich h\u00e4tte man das ja locker geschafft mit dem Fasten. Aber wie so oft im Leben sind eben immer die anderen schuld, dass man doch nicht durchhalten konnte. Die, die immer so lecker kochen, die einen zum Grillen einladen und dann tats\u00e4chlich Schweinesteaks anbieten anstatt Grillgem\u00fcse. Die, die einen immer wieder in diese Situationen bringen, wo man einfach nicht anders kann und seine guten Vors\u00e4tze letztlich \u00fcber den Haufen werfen muss.\u00a0<\/p>

Vielleicht hat dein Gastgeber ja auch gar nicht gewusst, dass du aktuell kein Fleisch isst oder auf Zucker verzichtest. Woher soll er das auch wissen, wenn du nicht gerade mit einem Schild um deinen Hals durch die Gegend l\u00e4ufst, auf dem steht: Achtung, sieben Wochen ohne Zucker. Lustig aussehen t\u00e4te es auf jeden Fall.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Viele lustige Anekdoten zum Thema Fastenzeit<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Nicht nur im privaten Bereich kann es schon mal ziemlich witzig sein, wenn es um das Fasten geht.<\/p>

Sehr interessant sind die Geschichten \u00fcber M\u00f6nche in den Kl\u00f6stern, wo eigentlich die strengste Form des Fastens praktiziert werden sollte, zum Beispiel der unbedingte Verzicht auf feste Nahrung oder Fleisch. Da wurden dann auch schon mal Biber, Enten oder andere Wassertiere als Fische deklariert, da deren Verzehr unter besonderen Umst\u00e4nden erlaubt war.<\/p>

Oder an Tagen, an denen nur Fl\u00fcssigkeit gestattet war, wurde die Bierration erh\u00f6ht. Und damit nicht genug. Damit das Bier auch gen\u00fcgend N\u00e4hrstoffe enthielt, wurden f\u00fcr diesen Zweck eigens spezielle Starkbiere gebraut, die scheinbar gut dazu beitragen konnten, die entbehrungsreiche Fastenzeit zu \u00fcberstehen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Die Fastenzeit, alles andere als einseitig<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Gut, die Fastenzeit selbst kann mitunter schon sehr einseitig sein. Aber das ganze Drumherum, die verschiedenen Arten des Fastens, die Begr\u00fcndungen und Rechtfertigungen, die Durchhalteparolen und Gr\u00fcnde f\u00fcr das Scheitern, das ist alles schon sehr facettenreich. Aber das soll nat\u00fcrlich niemanden davon abhalten, einmal zu fasten. Es gibt ja auch wirklich gute Gr\u00fcnde daf\u00fcr. Aber \u00fcberleg dir genau, wem du davon erz\u00e4hlst. Denn eins ist klar: Scheiterst du, sind dir Schadenfreude und Mitleid gewiss.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Fasten oder die im Zusammenhang mit der Fastenzeit erlebten Begebenheiten k\u00f6nnen \u00fcbrigens auch ein Thema in deinem Meminto-Lebensbuch sein. Lass die anderen doch an deinen Erfolgen oder auch deinen kuriosen Erfahrungen mit dem Fasten teilhaben. Wie du dein eigenes Lebensbuch schreibst, zeigen wir dir auf meminto<\/a>. Damit kannst du dich \u00fcbrigens w\u00e4hrend deiner Fastenzeit auch gut ablenken von den qu\u00e4lenden Gedanken an Schokolade oder ein sch\u00f6nes Glas Wein.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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